{"title":"大脑快乐工程","description":"","products":[{"product_id":"少年派的奇幻漂流-第二集完-我看到的-比任何动物都残酷-我从船腹爬了下来-我害怕松手-害怕自己会淹死在两英尺深的水里-copy","title":"【大脑快乐工程】第一集：有没有可能，我们的日子不会变简单，但我们的大脑可以变得更安稳？ ｜幸福，是可以练习的","description":"\u003cdiv style=\"padding: 56.25% 0 0 0; position: relative;\"\u003e\u003ciframe title=\"【大脑快乐工程】第一集：有没有可能，我们的日子不会变简单，但我们的大脑可以变得更安稳？ ｜幸福，其实是可以练习的\" style=\"position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%;\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/1145480106?h=ba9a742a37\u0026amp;badge=0\u0026amp;autopause=0\u0026amp;player_id=0\u0026amp;app_id=58479\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e我一直面临一个很难解的问题。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e如何找到，像你你幼年时的内心的平静外面的世界太杂乱了。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e每天都有各种琐事、噪音、突发状况， 工作、讯息、人际、小事，一件接着一件。 你明明只是想安安静静做点事、 或者平平稳稳地过一天， 但心里却总是沉不下来。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e我常常在想： 有没有可能，我们的日子不会变简单， 但我们的大脑可以变得更安稳？\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e后来，我遇到一本很有意思的书【Hardwiring Happiness】 中文叫【大脑快乐工程】。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51738987823397,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/7180\/5477\/files\/07_1-01.jpg?v=1765424128"},{"product_id":"大腦快樂工程-第一集-有沒有可能-我們的日子不會變簡單-但我們的大腦可以變得更安穩-幸福-其实是可以练习的-copy","title":"【大脑快乐工程】第二集（完）：带领你的大脑，一起去寻找快乐｜如果痛苦能刻在脑里，快乐能不能也刻进去？","description":"\u003cdiv style=\"padding: 56.25% 0 0 0; position: relative;\"\u003e\u003ciframe title=\"【大脑快乐工程】第二集：带领你的大脑，一起去寻找快乐｜如果痛苦能刻在脑里，快乐能不能也刻进去？\" style=\"position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%;\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/1145480844?h=1be2c466f9\u0026amp;badge=0\u0026amp;autopause=0\u0026amp;player_id=0\u0026amp;app_id=58479\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e今天，我们继续来读【大脑快乐工程】\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e上一集，我们说到很多人心里的那种「微微紧」、 事情明明过去了，大脑却还在重播， 或者外表很稳，内心却越来越麻木。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e如果你听完那集，有一种「哎，这说的不就是我嘛」的感觉， 那这本书对你会非常有用。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e一、这本书真正能给你的，是什么？\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e二、每个人都需要一点最基本的心理学训练\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e三、三个心理学基础概念，用最生活的方式讲\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e四、HEAL 模型：怎么“刻进”你的好感？\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e五、行动练习：只要20 秒\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51738988151077,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0951\/7180\/5477\/files\/07_2-01.jpg?v=1765424128"}],"url":"https:\/\/jiangfeng.us\/zh-hans\/collections\/%e5%a4%a7%e8%85%a6%e5%bf%ab%e6%a8%82%e5%b7%a5%e7%a8%8b.oembed","provider":"江峰會員網","version":"1.0","type":"link"}